Integratives Coaching

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Dein Weg zu Klarheit und innerer Heilung

Manchmal brauchst du einen sicheren Raum, um innezuhalten, zu reflektieren und wirklich hinzuschauen. Im Integrativen Coaching biete ich dir genau diesen geschützten Gesprächsraum – einen Ort, an dem du dich mit all deinen Facetten zeigen und gesehen fühlen darfst.

Mit meiner ganzheitlichen Sichtweise begleite ich dich dabei, nicht nur die Oberfläche deiner Herausforderungen zu betrachten, sondern auch tieferliegende Zusammenhänge zu erkennen. Ziel ist es, in dir eine Bewusstwerdung zu fördern, die dir hilft, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen.

Auch legen wir ein Augenmerk auf Themen, die im Verborgenen wirken können, wie beispielsweise Trauma-Aspekte. Wir arbeiten achtsam und behutsam daran, diese Einflüsse zu verstehen und zu integrieren, damit du in deine volle Kraft kommst.

Dieses Coaching ist ein Prozess der Selbstentdeckung, der dich zu mehr Klarheit über dein Leben, deine Beziehungen (auch zu dir selber) und dein Wirken hier auf der Erde führt. Du wirst nicht nur Antworten finden, sondern auch die innere Stärke entwickeln, deinen Lebensweg selbstbestimmt und intuitiv zu gestalten.

Ich werde dich in der Sitzung fragen, was ich unbedingt von dir wissen muss, damit ich verstehe, was für dich wesentlich ist? Was für dich wichtig ist, nehme ich auch wichtig.
Ich möchte mit dir erforschen und herausfinden, was dein Bedürfnis und dein grosses Anliegen ist, das dich veranlasst, mit mir gemeinsam arbeiten zu wollen. Ich würde mich dann auch sehr dafür interessieren, was du schon ausprobiert hast und was davon dir gut getan und geholfen hat und was nicht.

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Ein integratives Coaching ist unter anderem für folgende Themen unterstützend:

• Beziehungen und Partnerschaft
• Familie 
• Beruflicher Weg / Wozu bin ich hier?
• Herausforderungen bei der Arbeit
• Unzufriedenheit
• Lebenskrisen
• Ängste
• Stress und Burnout
• Traumathematiken
• Energielosigkeit / Erschöpfung
• Thematiken im Zusammenhang mit den eigenen Gefühlen und Emotionen
• Fragen zum Tod / Trauerbewältigung
• Bewusstsein
• Gedanken und mentaler Raum
• Antworten auf Lebensumstände/Lebensthemen finden
• Sinnfindung
• Schutz / Abgrenzung
• Scham und Schuldgefühle
• Überforderungsgefühle
• Selbstwert
• Selbstliebe
• HSP – Hochsensibilität
• Warum passiert mir das immer wieder?
• Warum komme ich nicht weiter?

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Wir treffen uns für das Gespräch in meiner Praxis oder in der Natur.

(In Notfällen auch Online.)

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60 Minuten 140 CHF

90 Minuten 180 CHF

120 Minuten 220 CHF

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Grundsätzlich halte ich für eine Sitzung ZWEI Stunden frei.

Wenn es dir ein Bedürfnis ist, dass wir einfach eine Stunde zusammen arbeiten, dann ist dies absolut ok und ich bin froh, wenn du mir das vor der Sitzung mitteilst.

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